admin1、这些习惯了高强度比赛的运动员一旦变成了家里蹲，就会导致增重，来自奥尔良鹈鹕的状元秀锡安便是其中之一要知道他不足2米的身高，却承受了接近290磅的体重，这是联盟仅次于大长臂博班的吨位可想而知，这样的怪物还能在球场上飞天遁地，会承受多大的受伤危险锡安的跑跳能力是联盟顶尖水平，260斤的；锡安的康复过程包括一对一训练团队训练三对三训练和五对五训练等多个阶段只有当这些步骤都顺利完成，他才能正式复出如果任何一个阶段出现问题，他可能需要从头开始此外，由于在养伤期间锡安的体重增加了约16公斤，达到约318磅，他需要在复出前减轻体重锡安的体重增加引起了广泛关注，NBA名宿查尔斯。
2、6 2019年成为选秀状元后，锡安的健康和自控力成为了关键他缺乏对体重的管理，伤病和体重的恶性循环导致他在前四年只打了61场常规赛7 202223赛季，体重减重后的锡安一度展现出了进步，但随后又面临了挑战在23场比赛中，尽管数据尚可，但他的身体状态让人担忧，频繁的缺席和高强度比赛下显得力不从心8；名记Tim MacMahon表示现在锡安的体重大概是300斤锡安的官方体重是284磅129公斤，可名记Tim MacMahon在谈论东契奇体重时，他表示锡安比东契奇260磅，约235斤重70磅，也就是说锡安的体重是330磅，大概是300斤，比官方体重足足多出42斤，如此可以看出，锡安确实变得更胖了那么说锡安会接班；1 锡安威廉姆斯的身高被官方测定为6英尺6英寸，即1米98他的体重为129公斤，在这样的身高下，他拥有后卫级别的灵活性和爆发力，这体现了他的独特天赋2 截至2021年，锡安已经成为新奥尔良鹈鹕队的关键球员他在联盟中的表现继续证明着他作为状元的实力和潜力3 参考资料中提到，2019年10月4日，The Athletic；就凭先天的条件，也不是内线球员的料子，而且以锡安的身高必须靠弹跳才能与其他内线大个子抗衡可是碍于体重原因，锡安膝盖的承受力将会很大，这样也会导致伤病不断，赛季锡安的受伤就能说明更糟糕的是锡安还管不住自己的嘴，并且新奥尔良还是一座美食之都，这下锡安体重会不断的往上涨大范甘迪还成了。
3、锡安威廉姆森能否打破伤病魔咒尚不确定，但体重下降是一个积极的信号1 伤病历史 锡安威廉姆森的职业生涯早期被伤病频繁困扰，尤其是膝盖半月板和脚部伤病，导致他缺席了大量比赛 体重过重是加剧伤病问题的一个重要因素，影响了他的健康状况和比赛出勤率2 体重管理与瘦身成效 锡安决定减肥；好消息是，锡安的恢复情况有了一些进展之前，他的脚踝一直无法承受他庞大的身躯，但现在当他跳跃后发现脚踝已经能够帮助他安稳落地尽管如此，距离参加正式训练仍有很长的路要走，并且他现在的体重也已经减轻对于鹈鹕来说，下赛季对锡安和球队都极为重要锡安已经得到了许多球员梦寐以求的一切，现在；2 由于没有比赛，球员的训练变得不那么频繁，再加上美国鼓励人们待在家里，这使得习惯了高强度训练的运动员们，如鹈鹕队的状元秀锡安，体重有所增加他身高不足2米，体重却接近290磅，是联盟中仅次于博班·马里亚诺维奇的球员之一这样庞大的身躯在场上飞翔，无疑增加了受伤的风险3 锡安以其卓越。
4、NBA巨星身材管理的秘密就是自律和锻炼，对于运动员来说，身材管理是个不小的麻烦，只不过因为伤病等各种各样的原因，本就体重不轻的“胖虎”锡安威廉森如今已经胖得走了样，体重重达144公斤，在体重这一块，成了不折不扣的联盟第一人，我们不会否认锡安的天赋，但是想在篮球这条道路上走得更远，自律；5 锡安不仅在数据上表现出色，他还能在禁区内统治虽然有时会受到戴维斯字母哥等篮坛霸主的挑战，但他能以同样的方式回敬本赛季，锡安在篮下的得分排名最高，他没有投三分是因为没有必要6 锡安的体重仅次于博班，在现役球员中排名第二但他特别灵活，联盟弹跳能力排名第一，无论是欣赏还是；篮球的舞台上，张殿梁的故事同样激励人心从CUBA到CBA，他的减重和外线投射能力的提升，让他在比赛中展现出了一位全能内线的风采在与天津队的对决中，张殿梁的关键补篮帮助四川男篮拿下了胜利，证明了胖子也能在篮球场上创造奇迹篮球世界的多样性正是它的魅力所在无论是胖虎锡安的体重管理挑战。
5、目前根据美国媒体爆料，现在锡安的体重已经增加到了最少330磅最少310斤，这样的的体重已经是全NBA最重的球员，要知道巅峰的奥尼尔体重也才350磅，但是两人的身高明显不在一个级别，锡安如今加上脚步受伤这让他的爆发力会进一步的下降，作为联盟 历史 上少有的天赋球员，如今他竟然如此的不自律让人感到；状元郎锡安虽遭遇挑战，但天赋异禀未来可期 锡安，作为新奥尔良鹈鹕队的状元秀，自出道以来便以其惊人的身体素质和卓越的篮球天赋震撼了联盟他身高201公分，体重达到129公斤，却能在场上翻江倒海，展现出划时代的运动能力然而，这位天赋异禀的球员在职业生涯中也遭遇了挑战，包括被一些对手在比赛中打压；1 锡安·威廉姆斯和勒布朗·詹姆斯的体型对比显示，锡安比詹姆斯重16公斤，但身高矮了8厘米理论上，体重更重的球员在力量上应有优势2 尽管锡安的体脂率85%9%与体重相称，但与詹姆斯6%相比，肌肉比例较低这表明锡安的力量并非源自肌肉质量，这是他无法顶动詹姆斯的一个原因3。
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